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健康小貼士
日期:2018-11-16 瀏覽次數:

健康小貼士

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【6種瓜清脂減肥】
①苦瓜:具有消暑、減肥等作用。
②南瓜:含不飽和脂肪酸,可以通便利尿,利于減肥。
③絲瓜:所含皂疳和黏液有利于大便通暢,且熱量很 低。
④木瓜:含木瓜酵素,可分解脂肪,促進新陳代謝。
⑤冬瓜:下氣清熱,有助于減肥。
⑥黃瓜:含有豐富纖維素,能加強胃腸蠕動。

 

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